Wirkung von Kampfkunst Training
Kampfkunst respektive Kungfu Training bedeutet für Jugendliche den Start für ein ganzheitliches Training von Körper und Geist.
Trainingsfokus an unserer Schule
Unterschiedlichen Basistechniken werden zu einer Hand- oder Waffenform zusammengefügt und fördern die Koordination, Kraft und Beweglichkeit. Durch Leichtkontakt Schläge, Tritte, Körperkontakttraining und Techniken aus dem traditionellen- und Wettkampf-Touishou wird das Selbstvertrauen und die Fähigkeit zur Selbstverteidigung gefördert.
An unserer Schule werden die kämpferischen Anwendungen in Freundschaft und gegenseitigem Respekt (Wude) praktiziert.
Für wen ist das Training geeignet?
Das Training ist ab 11 Jahren geeignet.
Trainingsinhalte
- Basisbewegungen aus Taiji, Baji und Taekwondo
- Stehende Säule – Stehmeditation – Zhanzhuang
- Hand- und Waffenformen – Baji und Taiji – Taolu und Wuqi
- Partnerroutinen – Push Hands – Tuishou
- Traditionelles Sparring – Kontakttraining – Duida
- Kämpferische Anwendungen – Wettkampf Tuishou
- Chinesisches Kickboxen – Übungen mit Körperkontakt –
- Qingda, Sanda
AUFGEBEN – NICHT AUFGEBEN.
NUDELN – KEINE NUDELN.
DU BESCHÄFTIGST DICH ZU VIEL DAMIT
WAS WAR UND SEIN WIRD.
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