Workshop Wu Qin Xi Qigong

Das Spiel der fünf Tiere gilt als die Wurzel der inneren chinesischen Kampfkünste und bildet das Fundament zahlreicher Qigong-Systeme.
Durch das Nachahmen von Kranich, Bär, Hirsch, Affe und Tiger werden unterschiedliche körperliche und mentale Qualitäten kultiviert. Die Praxis kräftigt Sehnen und Muskeln, fördert die Beweglichkeit der Gelenke und regt die Funktion der inneren Organe an.

Im Zentrum dieses Workshops steht die Vermittlung der ursprünglichen Form, welche acht traditionelle Bewegungsabfolgen beinhaltet, innerhalb derer sich die Tiere organisch abwechseln – im bewussten Gegensatz zu moderneren, modifizierten Methoden, bei denen die Tiere strikt getrennt geübt werden.

Dieses Angebot steht allen offen, die ein ganzheitliches Gesundheitstraining suchen und tief in die traditionellen Wurzeln des Qigong eintauchen möchten. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.