Tui Shou Training

13-er Basisform | Senstitivitätstraining | Routinen Chenstil | Freestyle Tui Shou

Im Tuishou-Training liegt an unserer Schule der Schwerpunkt darauf, an der Basis zu arbeiten und die unterschiedlichen Kräfte des Taiji auf sensitive Weise mit den jeweiligen Partner*innen zu erforschen. Nur so können wir unser Verständnis für die eigene Durchlässigkeit, Verbundenheit und Struktur verbessern und gleichzeitig überprüfen. Mit einer gefestigten Basis ist der Schritt zu spielerischen wie auch zu kämpferisch orientierten Übungsformen natürlich gegeben.

Chen Bings Basisform (Jiben Shi San Shi) schlägt eine Brücke zwischen den traditionellen Formen sowie den acht Basiskräften (Bafa) und den fünf Bewegungsrichtungen des Chen-Stil-Taiji. Dabei geht es nicht nur darum, diese Form zu erlernen; sie dient uns vor allem als Hilfsmittel, um die Basiskräfte (Jin) und deren Einsatz besser zu verstehen.
Im Tuishou-Training widmen wir uns insbesondere diesen Kräften, wobei Peng Jin als zentrale Grundkraft immer wieder im Zentrum steht. Wir vertiefen unser Verständnis anhand vielfältiger Übungen und Routinen – alleine, mit Partner*in, freundschaftlich spielerisch bis hin zu anwendungsbetonten Formen.

Ohne Tui Shou Training können die Prinzipien, die wir im Taiji üben nicht vollständig verstanden werden.