Tui Shou Training

13-er Basisform | Sensitivitätstraining | Routinen Chen-Stil | Freestyle Tui Shou

Im Tuishou-Training liegt der Schwerpunkt auf der kontinuierlichen Grundlagenarbeit sowie auf dem sensitiven Erforschen der unterschiedlichen Taiji-Kräfte mit verschiedenen Übungspartner*innen. Nur auf diese Weise lässt sich das Verständnis für die eigene Durchlässigkeit, Verbundenheit und Struktur systematisch überprüfen und verbessern. Ist das Fundament erst einmal gefestigt, ergibt sich der Schritt zu spielerischen wie auch zu kämpferisch orientierten Übungsformen ganz natürlich.

Die von Chen Bing entwickelte Basisform (Jiben Shi San Shi) schlägt eine Brücke zwischen den traditionellen Formen, den acht Basiskräften (Bafa) und den fünf Bewegungsrichtungen des Chen-Stil-Taiji. Dabei steht nicht allein das Erlernen der Choreografie im Vordergrund; die Form dient vor allem als Werkzeug, um die Basiskräfte (Jin) und deren präzisen Einsatz tiefgreifend zu verstehen.

Im Tuishou-Training stehen insbesondere diese Kräfte im Fokus, wobei Peng Jin als zentrale Grundkraft immer wieder im Mittelpunkt steht.
Das Verständnis wird anhand vielfältiger Übungen und Routinen vertieft – alleine, mit Partner*in, freundschaftlich spielerisch bis hin zu anwendungsbetonten Formen.

Ohne Tuishou-Training können die Prinzipien, die im Taiji geübt werden, nicht vollständig verstanden werden.

Diese Praxis eignet sich für alle, ihr Taiji in der direkten Interaktion überprüfen und die inneren Prinzipien direkt erleben möchten. Sowohl Einsteigende im Tuishou, die ihre Sensitivität und Struktur schulen wollen, als auch Fortgeschrittene, die tiefere Einblicke in die Dynamik der Basiskräfte suchen, finden hier den passenden Raum.